Вот что сделают с вашим телом всего 100 г свеклы
Каждый день делаю свекольный сок. Свёкла нужна размером не больше теннисного мяча. Морковка не большая и яблоко любое по размеру и по вкусу. Морковь и яблоко нужны для разбавления свекольного сока. Сначала в соковыжималке пропускаем яблоко, потом морковь и свёклу.
У меня получается от 1 — до 1,5 стаканов сока. Все хорошо размешать и сразу пить. Это самый полезный напиток! Соковыжималка у меня простая и маленькая, потому делаю всё быстро и без особых хлопот. А варёную свёклу ем каждый день
При прохождении ХТ (химиотерапии) постоянно готовила свекольный+морковный сок (благо овощи со своего огорода). Показателей крови все в норме! Действует отлично!
Потом долго не могла смотреть на них. Но теперь ем в любом виде, особенно нравится по-корейски. Сама делаю, рецептов в интернете достаточно! И морковь и свеклу. Будьте здоровы!
