+ Добавить рецепт

5 МИНУТНЫЙ СУПЕРСЕТ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

5 МИНУТНЫЙ СУПЕРСЕТ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

5 МИНУТНЫЙ СУПЕРСЕТ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

Посвящается всем, кто решил превзойти себя и поработать над прессом в выходные дни!
Посвящается всем, кто решил превзойти себя и поработать над прессом в выходные дни! А если вы еще перед этой пятиминуткой выполните дыхательный комплекс body flex, то еще сильнее активируете мышцы корпуса.
Всего три упражнения составляют эту суперсерию:
  1. Разведение ног в прыжке из положения планка
  2. Альпинисты
  3. Ласты
Выполняем максимальное количество раз.
текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

5 МИНУТНЫЙ СУПЕРСЕТ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook