Быстрый и полезный овсяный пирог «Нежность»
Этим пирогом, восхищается вся моя семья. Его основа — овсяные хлопья и заливка из яблок. Это очень вкусный десерт с минимальным количеством калорий!
Необходимые продукты
Для основы
- мед – 1 ст.л
- яблоки (натертые на терке) – 200 гр
- овсяные хлопья -130 гр
- кефир (не жирный) – 150 гр
Для заливки
- коровье молоко (обязательно обезжиренное) – 50 гр
- мед – 1 ст.л
- кефир (нужен обезжиренный) – 50 гр
- куриное яйцо – 1 шт
- яблоки – 250 гр
Начинаем готовить
- Делаем основу пирога. Берем миску и кладем в нее все ингредиенты для приготовления основы. Хорошо перемешиваем и оставляем на 10 минут.
- Нарезаем мелко яблоки и всыпаем их в небольшую емкость. Ставим емкость с яблоками в микроволновку на 3-4 минуты. Затем делаем из них пюре.
- Берем форму и выкладываем основу пирога. Помещаем ее в разогретую духовку на 10 минут.
- По истечению указанного времени, достаем форму с основой из духовки. Поливаем ее заливкой и снова помещаем в духовку, уменьшив температуру до 180 градусов. Выпекаем 25 минут. За это время заливка хорошо схватится.
Желаю вам приятного аппетита!
