Как не допускать появление коричневых пятен на коже пожилым людям, особенно кому за 50 лет: если они уже есть — от них можно избавиться
Такое неприятное явление, как появление возрастных пятен на руках, ногах, лице может вызывать массу неприятных минут.
Естественно, во многом они связаны с наследственностью, но предотвратить или даже избавиться от этого дефекта вполне реально.
Рассказываю подробно как бороться с возрастными пигментными пятнами. Читайте до конца, будет очень интересно
Почему могут появляться пятна?
- Гормональные изменения при родах или в зрелом возрасте;
- В результате воздействия солнца;
- При активном синтезе меланина в возрасте старше 50;
- В случае нехватки витаминов и микроэлементов;
- При заболевании щитовидной железы, печени, почек;
- При приеме лекарств, повышающих чувствительность кожи;
- Как результат применения недостаточно качественной парфюмерии.
Специалисты связывают выработку меланина и с реакцией на стресс, способностью его перенести. Чем чаще люди сталкиваются с негативными эмоциями и хуже с ними борются, тем выше риск появления пятен.
Как избавиться от такого неприятного явления как пигментные пятна?
В первую очередь, стоит обратиться к медикам и пройти обследования, чтобы избежать вероятности развития заболеваний, когда пигментация только симптом. Если проблемы не обнаружены, тогда действуем по простому плану.
1. Избегайте солнца. Ультрафиолетовые лучи солнца могут нанести серьезный вред коже и привести к образованию коричневых пятен. Избегайте длительного пребывания на солнце и используйте солнцезащитный крем.
2. Не курите. Курение вредно для здоровья и может привести к преждевременному старению кожи, включая появление коричневых пятен. Поэтому, если вы курите, то обязательно бросьте эту вредную привычку.
3. Занимайтесь спортом. Физическая активность помогает ускорить обмен веществ и таким образом улучшить общее состояние кожи. Занимайтесь регулярно небольшой физической нагрузкой.
4. Следите за питанием. Правильное питание важно не только для здоровья, но и для красоты кожи. Убедитесь, что ваш рацион включает в себя достаточное количество витаминов и минералов, особенно антиоксидантов.
Если коричневые пятна на коже уже есть, то можно попробовать следующие способы: хорошо работают маски и лосьоны на основе обычной петрушки.
Не забывайте консультироваться со специалистом! Лучше медиков нам никто не поможет!
Как видите, справиться с такой проблемой достаточно несложно, если действовать грамотно и комплексно.
