+ Добавить рецепт

Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! реальный способ похудеть.

Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! реальный способ похудеть.

Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! реальный способ похудеть.

Диета на кефире со свеклой — едва ли не самая дешевая из всех возможных. Но эффект от сочетания этих простых продуктов потрясающий: мягкое очищение кишечника, вывод токсических веществ, стремительное похудение.

Трехдневный детокс помогает сбросить от 4 до 7 лишних килограммов. Итог будет зависеть от начальной отметки веса и твоей конституции.

Кефир со свеклой

Трехдневная встряска на кефире со свеклой отлично помогает, когда снижение веса останавливается и стрелку на весах никакими силами не сдвинуть.

 

Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! реальный способ похудеть.

 

Диета подразумевает достаточно скудный рацион в течение всего ее срока. 1 кг вареной свеклы, 1,5 л нежирного кефира, 1,5–2 л воды — это весь набор продуктов, которые нужно съесть за день. Достаточное количество воды необходимо, чтобы не допустить обезвоживания организма, ведь вместе со шлаками выводится и много жидкости.

 

Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! реальный способ похудеть.

 

Съедать указанное количество продуктов необходимо за 5–6 приемов. Если же такая еда (достаточно пресная и однообразная) «не идет», можно свеклу перемалывать блендером и смешивать с кефиром. Получается чудесный коктейль.

 

Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! реальный способ похудеть.

 

После трех дней жесткой диеты рацион можно расширить, добавив вареное мясо и рыбу (до 400 г в день, разделив на 3 приема). Также в последующие 4 дня полезно будет съедать по паре яблок и цитрусовых. Результат превзойдет все ожидания!

 

Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! реальный способ похудеть.

Подобное очищение организма — довольно радикальная мера, поэтому, если у тебя есть серьезные нарушения в работе печени, желудка или почек, лучше подобрать более щадящие способы похудения.

Поделись своим секретом стройной фигуры в комментариях, а этой статьей с друзьями!

текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! реальный способ похудеть.
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook