Может быть, вы видели, как оно растет везде, но вы никогда не знали его силы.
Белый клевер ( Trifolium repens ) — небольшое, но мощное растение, которое часто упускают из виду на газонах и полях. Известное своими трехчастными листьями и крошечными белыми цветами, это ползучее бобовое растение на протяжении столетий использовалось в народных средствах. Белый клевер, будь то заварной чай или свежее растение, несет в себе удивительное количество пользы для здоровья и практической пользы. Ниже приведен список из 15 мощных преимуществ и несколько простых способов его использования дома.
15 преимуществ белого клевера (Trifolium repens)
1. Детоксикация
Поддерживает естественные пути детоксикации организма и может помочь вывести токсины.
2. Противовоспалительное средство.
Снимает незначительное воспаление суставов и мышц.
3. Очиститель крови
Традиционно используется для очищения и стимуляции здорового кровообращения.
4. Богат питательными веществами.
Содержит витамины A, B, C и минералы, такие как кальций и магний.
5. Поддерживает здоровье дыхательных путей.
Используется в чаях для облегчения кашля, простуды и заболеваний бронхов.
6. Способствует заживлению кожи.
При местном применении на порезы и ожоги может способствовать восстановлению кожи.
7. Мочегонный эффект.
Стимулирует отток мочи и помогает уменьшить задержку воды.
8. Облегчение менструальных болей.
Может облегчить легкие менструальные боли и сбалансировать гормональный фон.
9. Иммуностимулятор.
Содержание антиоксидантов помогает усилить иммунный ответ.
10. Антисептические свойства.
Может использоваться как мягкое дезинфицирующее средство при мытье кожи.
11. Успокаивающий эффект.
Чай из его цветков может слегка успокоить нервы и уменьшить беспокойство.
12. Помощь пищеварению.
Может помочь уменьшить вздутие живота и стимулировать пищеварение.
13. Поддержка против старения.
Богат антиоксидантами, которые могут бороться с повреждениями клеток.
14. Поддерживает здоровье печени.
Считается, что со временем способствует мягкой детоксикации печени.
15. Улучшает цвет кожи.
Внутреннее и наружное применение может способствовать очищению кожи.
Домашнее использование белого клевера
1. Чай из белого клевера (внутреннее применение)
Сухие или свежие цветы и листья можно заваривать в горячей воде (1 ч. л. сушеных или 1 ст. л. свежих на чашку) в течение 5–10 минут. Пейте по 1–2 чашки в день для поддержки детоксикации, иммунитета и спокойствия.
2. Настоянное масло (наружное применение)
Наполните небольшую банку чистыми белыми цветами клевера, залейте оливковым или кокосовым маслом, закройте и оставьте на солнечном месте на 2 недели. Процедите и нанесите на кожу, чтобы успокоить раздражение, порезы и ожоги.
3. Средство для умывания кожи от прыщей и раздражений
Заварите крепкий чай (2 ст. л. сушеного клевера на 1 стакан воды), охладите его и используйте в качестве ополаскивателя для лица или компресса при прыщах, сыпи или солнечных ожогах.
4. Настойка белого клевера.
Замочите свежие цветы белого клевера в 40% спирте (например, водке) на 4 недели в герметичной банке. Периодически встряхивайте. Процедите и храните. Используйте 10–20 капель в воде для поддержки иммунитета и кровообращения.
5. Домашнее замачивание в ванне
Добавьте горсть свежих или сушеных цветов клевера в теплую ванну. Отлично подходит для питания кожи и общего расслабления.
6. Клеверный пластырь
Разомните свежие листья и цветы в пасту и наносите непосредственно на укусы насекомых, небольшие раны или раздраженную кожу. Накройте чистой тканью.
7. Кубики льда из белого клевера
Заварите крепкий чай и разлейте по формочкам для льда. Используйте кубики на коже при воспалениях, отечности или после пребывания на солнце.
8. Зеленая добавка к смузи Добавьте
несколько молодых свежих листьев клевера в утренний смузи, чтобы придать ему легкий травяной оттенок.
Белый клевер — это гораздо больше, чем просто почвопокровное растение на вашем дворе. Его польза для здоровья варьируется от очищения крови до успокоения нервов, и его можно использовать как внутренне, так и наружно простыми домашними способами. Всегда проверяйте, не содержит ли используемый вами клевер пестицидов и правильно ли он идентифицирован, прежде чем употреблять его или применять.
Отказ от ответственности:
эта статья носит исключительно информационный характер и не является медицинской консультацией. Если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом перед использованием белого клевера.
