Почему баклажан стоит есть каждый день? Вы удивитесь, узнав это
Есть серьезные поводы и веские доводы, чтобы повнимательнее присмотреться к баклажану.
Польза баклажана заметна в профилактике атеросклероза, прочих болезней сердца, сосудов, поэтому их настоятельно рекомендуют употреблять пожилым людям. Благодаря тому, что баклажаны вкусные и низкокалорийные, легко перевариваются, их включают в состав лечебных диет и диет для похудения.
Также баклажаны могут стать отличным средством профилактики простуды за счет содержащегося в них витамина С. Присутствие же витамина В прекрасно скажется на состоянии нервной системы и избавит от плохого настроения.
Это лишь малая часть полезных свойств баклажана. Узнайте остальные и не забудьте про его бесподобные вкусовые качества!
