Полезный ужин: Рыба «по-французски» для самых любимых
Ингредиенты:
- филе рыбы — 500 гр (у нас судак)
- помидор — 1 шт
- натуральный йогурт — 1 ст. л.
- сыр нежирный — 75 гр
- соль, перец — по вкусу
Приготовление:
- Рыбу нарезать небольшими кусочками.
- Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут.
- Выложить в форму.
- Следующим слоем идут нарезанные кружочками помидоры.
- Далее смазываем йогуртом.
- Натираем на мелкой терке сыр. Выкладываем последним слоем.
- Отправляем в духовку на 30-40 минут.
Наше блюдо готово.
Приятного аппетита!
