Избавиться быстро от анемии, усталости и улучшить все показатели крови поможет это супер средство!
Красные кровяные клетки очень , они доставляют кислород ко всем частям тела. И сокращение их числа негативно сказывается на здоровье всего организма. С временем развивается анемия.
Существуют различные типы анемии. Но наиболее распространенным является, анемия вызванная недостатком железа, он крайне необходим для производства красных кровяных клеток.
Железо обеспечивается различными пищевыми продуктами и очень важно иметь надлежащее количество железа в организме. Недостаток железа может вызвать усталость, отсутствие концентрации внимания, забывчивость, головные боли, перепады настроения, раздражительность и слабость.
Чтобы избежать этой проблемы, рекомендуется есть продукты, богатые железом, такие как мясо, курица, рыба, овсяные хлопья, изюм, чернослив, капуста, шпинат и другие овощи. Старайтесь не употреблять алкоголь. Желательно сделать анализы, чтобы выяснить, нет ли паразитов в организме, так как это также может привести к вашей анемии.
Мы предлагаем вам простой и очень эффективный рецепт, который поможет нормализовать уровень железа в крови, устранить анемию, улучшить все показатели крови и общее состояние здоровья.
Ингредиенты:
- 400 грамм меда
- 150 грамм семян тыквы ( не жареных и не соленых)
- сок из 2 лимонов или апельсинов
- 100 гр миндаля (не жареного и не соленого)
Приготовление:
Измельчить миндаль и тыквенные семечки в блендере или кофемолке. В миске все хорошо перемешать с медом и соком лимонов или апельсинов. Затем поместите смесь в стеклянную банку с крышкой и храните в холодильнике. Рекомендуется употреблять по 1-2 чайные ложки до еды три раза в день. Повторите эту процедуру в течение 30 дней. Эта смесь также отлично повышает иммунитет!
Внимание: людям с диабетом и людям с аллергией на продукты пчеловодства, эту смесь не следует употреблять.
