Какие продукты разжижают кровь

Какие продукты разжижают кровь

Кровеносная система человека очень сложно устроена. Малейшие сбои в ее работе могут стоить жизни. Поэтому так важно следить за состоянием работы сердца, сосудов и густотой крови. Ведь если красная жидкость слишком густая, это может быть чревато образованием тромбов. Рассказываем, какие продукты разжижают кровь. Натуральные микроэлементы работают не хуже медикаментов.

Какие продукты разжижают кровь© Depositphotos

Какие продукты разжижают кровь

Редакция «Мир Хитростей» поделится с тобой ценной информацией, какие продукты разжижают кровь. Специалисты рекомендуют включить их в повседневный рацион, чтобы избежать проблем с сердцем и здоровьем в целом. Ведь они полезны не только для кровеносной системы, а и для других органов.

Оливковое масло

В нём содержатся особые антиоксиданты, которые снижают активность тромбоцитов. Соответственно и кровь становится менее густой. Конечно, не следует увлекаться этим. Поскольку тромбоциты крайне важны для процесса остановки крови при кровотечении. Достаточно принимать масло хотя бы раз в неделю, чтобы получить положительный эффект. Маслом можно заправлять салаты или просто есть с итальянским хлебом. Однако при жарке его свойства испаряются.

Какие продукты разжижают кровь: оливковое масло © Depositphotos

Имбирь

Действующее вещество в имбире, которое разжижает кровь, называется салицилат. Эта кислота — природный аналог аспирина. Безусловно, ты слышал, что его рекомендуют пить именно при повышенной густоте крови и рисках образования тромбов. Так почему бы не заменить таблетки натуральным продуктом?

Имбирь© Depositphotos

Ромашковый чай в списке из продуктов, которые разжижают кровь

К множеству полезных свойств ромашки можно добавить еще и то, что ее считают природным антикоагулянтом. То есть, как и оливковое масло, она снижает активность тромбоцитов. Отсюда и меньшая свертываемость крови. К тому же ромашка крайне хорошо влияет на работу нервной системы.

Ромашковый чай

© Depositphotos

Вода

Безусловно, от уровня жидкости в организме зависит и густота крови. Если ты пьешь недостаточно воды, риск образования тромбов повышается. Не забывай, что взрослому человеку необходимо выпивать хотя бы 1,5 л этой жидкости в день.

Вода © Depositphotos

Корица

Знакомая нам приправа хороша не только для выпечки. В ней содержится особый элемент под названием кумарин. Именно на его основе делают некоторые медикаменты для разжижения крови. Поэтому специалисты советуют добавлять корицу в блюда и напитки. Однако не следует комбинировать ее с другими препаратами с таким же эффектом.

Корица© Depositphotos

Красное вино в списке, какие продукты разжижают кровь

Кто же не слышал, что красное вино полезно для крови? И это в самом деле правда! В нём содержится полифенол — антиоксидант, который предотвращает повышенную свертываемость крови. Это минимизирует опасность тромбоза. Конечно, принимать такой продукт следует в меру.

Красное вино© Depositphotos

Теперь ты знаешь, какие продукты разжижают кровь. Совсем необязательно пичкать себя одними таблетками. Вполне возможно, что изменения в рационе помогут решить твою проблему. Несомненно, делать это можно только после консультации со специалистом. Ни в коем случае не занимайся самолечением.

текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
Оцените статью
Какие продукты разжижают кровь
Сливочный крем «Пятиминутка» по рецепту известного кондитера!
Сливочный крем «Пятиминутка» по рецепту известного кондитера!