Моргаю по-особенному, чтобы подтянуть нависшие веки
Вопрос о том, как избавиться от нависшего века, интересует многих. С этой распространенной проблемой сталкиваются люди самого разного возраста, хотя чаще всего — средних лет. Это происходит из-за естественного процесса старения. В добавок, нет существенных различий в распространенности между мужчинами и женщинами.
К сожалению, нависшего века не избежать даже если уход за кожей лица тщательный и регулярный. Оно сильно меняет взгляд, делая его более тяжелым, тусклым, и визуально прибавляет годы. Как избавиться от нависшего века с помощью упражнений, читайте далее.
Как избавиться от нависшего века в домашних условиях
За подъем века отвечает поднимающая мышца. С возрастом она ослабевает и уже не в силах в полной мере выполнять свою функцию. Однако есть и хорошая новость: любую слабую мышцу можно разработать. Заметный результат вы увидите уже через несколько дней регулярного выполнения специальных упражнений.
Чтобы иметь наглядное доказательство вашего преображения, перед началом занятий сделайте фото «до». Действие проявляется постепенно, и так вы сможете легко сравнить результат.
Упражнение от нависшего века
- Сядьте прямо, поставив стопы на пол. Вытяните позвоночник и шею. Расположите ладони на лбу и зафиксируйте кожу и мышцы — они не должна участвовать в упражнении.
- Закройте глаза на четыре счета. Затем потянитесь веком вниз. Сохраняя напряжение, досчитайте до четырех. Далее медленно откройте глаза на четыре счета. Когда глаза полностью открыты снова потянитесь веком, но уже вверх.
- Повторите упражнение 10 раз. Если вы ощущаете сильную усталость, делайте меньше повторений.
Упражнение необходимо выполнять утром и вечером. С каждым днем вы будете лучше ощущать работу мышц. Через две недели сделайте перерыв на пару месяцев. Попробуйте, это просто, легко и эффективно.
Так же имейте ввиду, что опущение века, или птоз, может возникнуть не только из-за возраста. Такая проблема может проявиться вследствии травмы или различных заболеваний. Если состояние тяжелое и влияет на вашу способность видеть окружающие предметы и людей, тогда следует обратиться к врачу.
