+ Добавить рецепт

ТВОРОЖНЫЙ ЧИЗКЕЙК: НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП-ДЕСЕРТ!

ТВОРОЖНЫЙ ЧИЗКЕЙК: НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП-ДЕСЕРТ!

Белки: 13 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 3.6 г

Ингредиенты:

Для коржа:
Овсяная мука — 4 ст.л
Подсластитель — по вкусу
Кефир 1% — 3 ст.л
Яйцо — 1 шт

Для крема:
Творог обезжиренный — 2 пачки
Кефир 1% — 1 ст.л
Яйца — 2 шт
Сода — на кончике ножа
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

Смешиваем все ингредиенты для коржа, выкладываем в форму и запекаем при 200 С в течение 15-20 минут.

Отделяем белки от желтков.

Белки взбиваем до густоты.

Желтки смешиваем с творогом, кефиром, содой и подсластителем. Смешиваем блендером.

Соединяем белки и творожую массу.

Выливаем творожную смесь на корж и запекаем при 180 С в течение 30-40 минут.

Приятного аппетита!

текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

ТВОРОЖНЫЙ ЧИЗКЕЙК: НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП-ДЕСЕРТ!
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook